sfd białko

[...] odpowiedzoalny za te dolegliwosci od lat i co moze powodowac cigle wysoki shgb?wyniki watroby ok,zednego hapatitis tez nie mam.. tu temat co poruszylem o htz http://www.sfd.pl/hormonalna_terapia_zastepcza_hcg_niski_testosteron..brak_energii..do_expert%C3%B6w_..-t1081558.html a tu ankiet: 1. WIEK: 38  2. WAGA: 78  3. WZROST: 180  4. WYMIARY:  [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Gainz_i29340_d380x380.jpg Opis - Wysokiej jakości gainer - 35 g białka na porcji - 5g kreatyny w porcji - Smakuje jak deser! - Wzrost masy Kluczem do budowy masy mięśniowej jest spożywanie większej ilości kalorii niż spalamy każdego dnia. Podczas wykonywania ciężkiego treningu, może to być bardzo trudne do [...]

[...] Przed treningówka typu SAW czy Animal Cuts? Na wieczór lepszy twaróg czy kazeina ? Białko to Elite Whey Protein 2270g Dodam że suplementy powyżej mam w koszyku w sklepie sfd i zanim je kupie prosiłbym żeby ktoś to skontrolował , może cos jest nie tak lub czegoś brakuje . Prosiłbym żeby ktoś z ekspertów sprawdził przebieg redukcji, czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maltodextrin_i30865_d380x380.jpg Opis - Wysoki indeks glikemicznym węglowodanów - Doskonałe źródło energii - Szybko uzupełnić zapasy glikogenu Maltodekstryna to wysokiej jakości kompleks węglowodanów pochodzących ze skrobi kukurydzianej, który stanowi doskonałe źródło szybko uwalnianej energii. Mimo, że [...]

[...] czytalem na ten temat ale nie znalazlem konkretnej odpowiedzi.przed,po czy w trakcie treningu,a moze na noc.PROSZE o pomoc.dziekowa.a tak wogole to jestem tu nowy na sfd.wiek 33 waga 88 wzrost 180 staz 6 miesiecy.korzystajac z okazji chcialbym tez zapytac czy takie zestawienie supli na kuracje 40 dniowa jest dobra : x-pand,bcaa,kreatyna i [...]

[...] Przed treningówka typu SAW czy Animal Cuts? Na wieczór lepszy twaróg czy kazeina ? Białko to Elite Whey Protein 2270g Dodam że suplementy powyżej mam w koszyku w sklepie sfd i zanim je kupie prosiłbym żeby ktoś to skontrolował , może cos jest nie tak lub czegoś brakuje . Prosiłbym żeby ktoś z ekspertów sprawdził przebieg redukcji, czy [...]

[...] rzezba w szczegolnosci miesni brzucha tak aby efektywnie trenowac SW. 1. Trening- tygodniowo -3x Kicboxing(1,5h) -od dzis startuje z tym treningiem na brzuszek http://www.sfd.pl/temat144665/ -codziennie w domu skakanka lub bieganie lub basen( wszystko 30 min) 50 pompek 150 grzbietow brzuszkow juz nie robie ze wzgledy na inny trening na [...]

[...] ze sklepu SFD nawet znalazłem WPC lecz gdy czytałem opinie na internetach znalazłem, że "oszukujo" i zamiast białka zwierzęcego dodają soi. Chodzi mi dokładnie o http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2x_WPC_Protein_Econo-opis34015.html Polecacie? Jeżeli tak to czemu ? Ew. Jakieś inne rozwiązanie w podobnej cenie? Tu dostaję 2x2250g+2x225g za 200 zł więc [...]

Witajcie. To mój pierwszy post i liczę na wyrozumiałość. Cel/problem/opis: No więc moim celem jest rzeźba i zwiększenie swojej sprawności fizycznej. Próbowałem już ćwiczyć wielokrotnie lecz brakowało motywacji i siły do tego, jakiś czas temu udało się i trenowałem miesiąc bez przerwy lecz w końcu miałęm wyjazd na tydzień i po powrocie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Master_Meal_-_Pomidorowa_z_Makaronem_i2082_d400x400.jpg Master Meal - Pomidorowa z Makaronem Opis Duża Porcja smakowitej, aromatycznej i gorącej zupy. Polecana osobom aktywnym oraz w diecie białkowej. Wysoka zawartość białka bogatego w aminokwasy niezbędne (egzogenne), zaspokaja zapotrzebowanie organizmu przy [...]

[...] ? I czy to prawda że Masówka jest lepsza dla chudych niż czyste białko ? 2) Co ewentualnie było by opłacalne i dobre zamiast mass, bo z tego co czytałem to niby kreatyna sfd jest ok . 3)Czy w moim przypadku proponujecie jakies inne działania,suple aby uzyskać fajną klatę czy masa wystarczy [...]

Czy warto kupić te białko http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Zalezy mi na dobrej jakosci bialka. Czy jest podobnie jakościowo do trec whey 100, scitec itp ?(nie chodzi o smak i rozpuszczlonść) i pytanie na temat smaku , czy smakuje to jakoś ? budżet ograniczony . produkty sfd nie wchodza w gre . Zmieniony przez - [...]

Witam od razu mówię , że nie mam kasy i w grę wchodzi białko tylko do max 55zł właśnie. Zawsze jadę na tanich i jest ok. Ale tego nigdy nie miałem. SFD przepiło mi się i nawet tego nie proponujcie poza tym wyskakuję mi coś po nim. Osatnio miałem olimpa te za 48zł smak czekolada - białko miazga ale tylko 700g. Co myślicie o tym ? Lepiej olimpa 700g [...]

[...] czym różni się endo-, mezo-, i ektomorfik. Potrafię się zakwalifikować pod dana grupę, określić cel swojej diety, trzymam się treningu...po co to piszę...Po prostu, dzięki sfd.pl sporo się dowiedziałem jedak nie potrafię tego wykorzystać w układaniu konkretnych posiłków, co na śniadanie.. co na kolację... Na razie jeśli chodzi o odżywianie to [...]

Wiem że było 1000x ale w tych tematach, w których szukałem nie znalazłem odpowiedzi na pytanie które spędza sen z moich powiek Obliczyłem ze moje zapotrzebowanie na białko wynosi około 150g przy założeniach 2g na kg masy ciała po skomplikowanych obliczeniach 2 x 73 = 146. Tutaj zaczyna się mój dylemat - zakładając ze podczas każdego dnia [...]

[...] sztangi zza karku 3 serie Triceps- Prostowanie ramion na wyciągu 2 serie Biceps- Uginanie ramion na przemian chwyt młotkowy 2 serie Dodam że dietę układaną przez dietetyka sfd stosuje od wczoraj rano wczesniej sam wyliczałem sobie kalorie i inne ważne składniki białko itd. na swojej diecie nie było xle efekty tymi treningami FBW na siłowni [...]

Składniki na 4 porcję: 350 g kaszy pęczak 3 małe buraki 1 średnia cukinia 1 średnia cebula ząbek czosnku masło(opcjonalnie) 500 ml bulionu drobiowego(może być inny) 400 g piersi z kurczaka 50 g boczku 2-3 łyżki oleju rzepakowego(u mnie tłoczony na zimno) Świeże zioła:tymianek, rozmaryn Przyprawy: łyżeczka ziół dalmatyńskich, sól, pieprz sok z [...]

Siema Mam zamiar kupić to białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jednak z tego co czytałem w opiniach to nie które smaki są okropne pytam więc was jaki smak najlepszy? Z góry dzięki

Składniki na 1 porcję: Szaszłyki: 150 g polędwiczki wieprzowej pół średniej marchewki pół małej cukinii pół średniej cebuli Marynata: 100 ml jogurtu naturalnego lub greckiego 1 żabek czosnku łyżeczka miodu duża szczypta curry, papryki słodkiej, chilli, ziaren kolendry, kminu rzymskiego, soli oraz pieprzu kilka kropel soku z cytryny 2 łyżki oliwy [...]

[...] wasze zdanie i myślę, że takimi małymi kroczkami powoli zmienię moją dietę a w tedy podam już rozpiskę przez cały dzień. Ja wszystko wyczytałem z tego linku http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Współczynnik BMR 1748.57 Aby utrzymać wagę Kalorie 3016.28 Węglowodany 55% 1658.95kcal = 414.74gram [...]